스트레스와 우울증 연결고리 이해하기
스트레스는 현대인 누구에게나 익숙한 감정이죠. 하지만 이 스트레스가 우울증과 어떤 관계가 있는지는 많은 사람들이 잘 알지 못할 수 있어요. 오늘은 스트레스와 우울증의 연결고리를 이해하고, 이로부터 벗어날 수 있는 방법을 함께 살펴보아요. ✅ 스트레스와 불면증의 상관관계를 알아보세요. 👉 스트레스와 수면 장애 이해하기 스트레스란 무엇인가요? 스트레스는 신체가 외부의 압력이나 위협에 반응하는 자연스러운 과정이에요. 여러 가지 원인으로 인해 … Read more